るいぼす物語（ルイボス茶）の作り方！・利用方法！

1　水１.５リットルを入れ沸騰させます。 沸騰した後ティーパックを1袋入れます。 2　中火にして10〜15分間（専用土瓶なら5〜7分）煮出します。 （吹きこぼれにご注意！） 3　火を止め自然冷却の後ティーパックを取り出し冷蔵庫で冷やせばアイスルイボスの出来上がり。 もちろんホットでも美味しく頂けます。 ●夜に沸かしておけば翌朝には自然冷却できて、 冷蔵庫にも直ぐに入れられ、時間の有効利用ができます。 ●ホットの場合はアツアツのルイボスを保温ポットに移しておくと いつでも手軽にホットルイボスが楽しめます。

飲む以外にもこんな使い方があります。

お料理にも使えます。	ルイボスティーは料理にも使えます。 お水のかわりにルイボスティーを使い、カレー、お粥、味噌汁、米を炊く等、味が一味違ってきます。肉や魚料理の下ごしらえにもルイボスティーに数時間浸しておくと柔らかく、臭みも無くなります。欧米では、各種ドリンクやお菓子作りにも様々な利用方法があります。
お茶割りはいかが？	ウイスキーやブランデー、焼酎などのルイボス割りはいかが？飲み口も爽やかで、何より嬉しいのは二日酔いになりにくいこと。でも美味しいからといって深酒は禁物！
入浴剤として	お茶を煮出した後のティーパックを3〜5袋ほどを１リットルの水で２０分間煮沸してから、その煮出し液をお風呂の湯に加えて下さい。体の芯から温もり、皮膚にもSOD様作用が期待できます。ただし、浴槽やタオルへの染色する場合がございますのでご注意下さい。
ワキガでお悩みの方	飲用の十倍の濃さの煮出し液を準備、これに薬局で売られている　局方アルコールを煮出し液、七に対し八の割合で混合します。これをスプレーするか塗布して使用します。臭いを抑えおよそ12〜15時間持続します。
水虫でお悩みの方	ワキガと同様に混合液を、清潔に洗った患部にスプレーか塗布します。毎日、最低でも二週間ほどは継続してみて下さい。
アトピーでお悩みの方	葉だの肌の健康を保ったり改善するには、あくまでも飲用は基本ですが、外用することでも付加的な効果も期待できます。飲用の３〜５倍の濃さの煮出し液をスプレーまたは塗布します。個人差はありますが、かゆみも抑えられたり、改善されてゆくケースもあります。
シミ、ソバカスに	もちろん、飲用は基本ですが、外用することもできます。飲用の3〜5倍の濃さの煮出し液をスプレーまたは塗布します。また、老人性のシミなどには、さらに濃い煮出し液を適時に塗布することで著効を得られることもあります。
茶ガラを使ってこんな使い方も！
お魚をグリル	お魚をグリルする時に下の受け皿にルイボスの茶ガラと、お湯を入れて調理すると魚臭さがとれます。また、手についた臭いもルイボスで手を洗い、次に石鹸で洗うと効果的！
台所の油汚れ落としに！	ティーパックをお茶で濡らし、そのまま油汚れをこすります。　洗剤を使っていないのにみるみる綺麗になります！
植木の肥料に！	観葉植物の肥料に使用済みの茶ガラのパックを破り茶葉を植木の土に混ぜたりして、肥料としてご利用下さい。

こんな人におすすめ！
成人病予防に！	老化防止に！
アトピーでお悩み方に！	ダイエットに！
便秘解消に！	トラブルの無い美肌づくりに！
高血圧解消に！	スポーツの後に！

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